Nos conseils santé

Zdrowie na co dzień

Szukaj i wybieraj bezpieczne rozwiązania, które szanują Twój styl życia oraz naturalną równowagę Twojego ciała.
Nowość
Rutyna kontra stres: jak pomóc dzieciom przetrwać koniec semestru?
Koniec semestru to dla uczniów prawdziwy test wytrzymałości psychicznej. Sprawdziany, zaliczenia, projekty, a do tego presja ocen i oczekiwań ze strony nauczycieli i rodziców – wszystko to może powodować silny stres. Objawy? Nerwowość, trudności z koncentracją, problemy ze snem, a czasem nawet bóle brzucha czy głowy. Jak pomóc dziecku przejść przez ten trudny czas? Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest rutyna.
Stres & sen
5 min
Przeczytaj więcej
Rutyna kontra stres: jak pomóc dzieciom przetrwać koniec semestru?
5 min
Stres & sen
Dobry syrop na kaszel suchy i mokry dla dorosłych
5 min
Przeziębienie i odporność
Przeziębienie u dzieci – jak szybko złagodzić objawy i uniknąć powikłań? 
4 min
Przeziębienie i odporność
Spokojny sen malucha – domowe sposoby i wieczorne rytuały wspierające zasypianie
4 min
Stres & sen
Wyciszenie bez stresu – co pomaga dzieciom i nastolatkom odzyskać spokój
4 min
Stres & sen
Jak skutecznie leczyć grypę? Objawy i domowe sposoby na grypę
4 min
Przeziębienie i odporność
Problemy z zaśnięciem u dzieci – przyczyny i skuteczne sposoby na spokojny sen
4 min
Stres & sen
Stres szkolny - jak sobie z nim radzić? 
5 min
Stres & sen
Suchy, męczący kaszel – co podać, by przynieść ulgę?
4 min
Przeziębienie i odporność